Шантаж запугивание

Содержание

Что делать если тебя шантажируют и как избавиться от шантажиста

Шантаж запугивание

Шантаж – явление, которое можно чаще встретить в кино, чем в реальной жизни, да и представление о нём многие люди имеют исключительно по фильмам. Однако, в большинстве своём, «киношное» толкование близко к истине.

К сожалению, в реальной жизни никто не застрахован от роли жертвы шантажиста, и если вам довелось столкнуться с этим, необходимо понимать, как правильно действовать в такой ситуации. Как же определяется шантаж на законодательном уровне, и что делать, если вас шантажируют? Давайте разбираться по порядку.

Шантаж в Уголовном Кодексе

В УК особой статьи для шантажа не существует, как таковой шантаж не является отдельным преступлением и чаще всего рассматривается юристами в рамках 163 статьи  УК РФ «Вымогательство».

Однако, если вымогательство – это незаконный способ вытребовать у жертвы деньги, то шантаж в правовой практике определяется как способ совершения иного преступления, в большинстве случаев вымогательства, который выражается  в виде угрозы совершения каких-либо нежелательных для подвергшегося шантажу человека действий, которые не связаны с угрозами расправы или убийства.

То есть, если человеку угрожают избиением или убийством, шантажом это считаться не может, это попадает под соответствующую статью УК РФ об угрозах.

Таким образом, законодательно шантаж приравнивается к вымогательству. Наказанием за это правонарушение может быть лишение свободы на срок до четырёх лет и штраф до 80 тысяч рублей в том случае, если отсутствуют отягчающие обстоятельства, если же они имеют место быть, то наказание может быть сроком от семи до пятнадцати лет и штраф до миллиона рублей.

Виды шантажа

Существует несколько основных видов шантажа, однако  вне зависимости от степени тяжести того или иного вида, все они несут опасность как для отдельно взятого человека, так и для общества в целом.

Эмоциональный шантаж

По сути, эмоциональный шантаж – это определённый способ манипулирования человеком, и носит он, скорее, психологический характер, чем юридический.

С такой формой шантажа сталкивался практический каждый человек, чаще всего его применяют к вам близкие люди, и выражается  он в  форме условия «если…, то…».

Уголовного наказания за подобное проявления шантажа нет, однако не нужно забывать, что эмоциональный шантаж легко может перерасти в более серьёзный вид, что впоследствии может повлечь за собой правовое решение проблемы.

Шантаж от знакомых

Это неприятная ситуация. Но зачастую в роли шантажиста выступает знакомое жертве лицо: коллеги, соседи, случайные знакомые и т.д. Такое преступление раскрыть легче, потому как лицо подозреваемого не нуждается в установлении, в отличии от ситуации, когда шантаж ведётся анонимно.

Шантаж от чужого имени

Самый распространённый вид шантажа. Опасен он тем, что вы не знаете, кто конкретно вас шантажирует. Часто именно данный тип встречается в интернет среде.

Социальные сети вообще излюбленное место шантажистов, при наличии доступа к вашему личному аккаунту, преступнику ничего не стоит завладеть какой-либо конфиденциальной информацией, которой делиться с общественностью вы не собирались, и далее шантажировать вас обнародованием этих сведений.

Политический шантаж

Данный вид шантажа особенно часто встречается на сегодняшний день. Он может быть публичный или закрытый, и связан чаще всего не с манипуляцией каким-то определённым человеком, а желанием добиться чего-либо от сообщества, которое он представляет. Такой шантаж может быть чреват самыми разными последствиями.

Как распознать шантаж и как вести себя

По каким признакам можно определить, что вас шантажируют? Причём речь сейчас идёт не о бытовом шантаже, а об уголовно наказуемом преступлении. На самом деле это достаточно просто и не нуждается в особом комментировании.

Если к вам обращается напрямую или посредством анонимных звонков/сообщений некое лицо, и заявляет, что обладает определённой, вещественно доказуемой, порочащей вас информацией, которую готов сохранить в тайне в обмен на денежные средства или иные материальные ценности, или услуги, то перед вами определённо шантажист.

В таких действиях уже усматриваются признаки состава преступления по 163 статье УК РФ. Однако как поступить, если в отношении вас ведётся шантаж?

Что делать? Первое и самое главное правило – не паниковать. Шантажист очень заинтересован в том, чтобы получить от вас какую-либо выгоду, соответственно, он не станет обнародовать имеющуюся у него информацию через час после того, как сделал вам заявление. А это значит, что у вас есть время, чтобы как следует обдумать сложившуюся ситуацию и принять какое-либо решение.

Самая большая ошибка, которую зачастую допускают жертвы шантажиста, – идут ему на уступки. Как только преступник понимает, что вы боитесь и считаете угрозу реальной, он начинает набирать обороты и требовать всё больше. Также не нужно пытаться с ним договориться, человек, который уже решился на шантаж, вряд ли пойдёт на уступки.

Ещё одна распространённая ошибка – попытка разобраться с шантажистом самостоятельно путём применения силы. Это преступление, и оно будет наказано в соответствии с УК РФ, поэтому лучше действовать законными методами.

С точки зрения правоведов существует два варианта, как бороться с шантажистом. Первый из них – обратиться в полицию. Но будьте готовы к тому, что при обращении в правоохранительные органы вам придётся сообщить ту информацию, из-за которой вас шантажируют. Если эти данные не противоречат закону, бояться вам нечего, смело подавайте заявление.

К заявлению вы должны прикрепить имеющиеся доказательства того, что вас действительно шантажируют. Это может быть аудиозапись телефонного звонка, распечатка переписки с шантажистом или видеозапись разговора с ним.

Если есть свидетели, это также нужно указать, они могут помочь привлечь преступника к ответственности. Также в заявлении необходимо зафиксировать всю информацию, которую вы знаете о шантажисте: имя, адрес, место работы, телефон и т.д.

Чаще всего сотрудник полиции предлагают ловить шантажиста с поличным. То есть вы соглашаетесь на его условия, назначаете встречу, которая проходит под контролем полиции, и после того, как денежная сумма будет передана подозреваемому, его задерживают.

Есть ещё один вариант, как избавиться от шантажиста. Можно попробовать собрать на него встречный компромат. Этот способ подойдёт, если по каким-либо причинам вы не можете или не хотите обращаться в полицию.

Вы можете действовать самостоятельно или привлечь к процессу определённых специалистов. Например, профессионального детектива. Как только компромат будет собран, предложите шантажисту начать диалог ещё раз, но теперь уже на взаимовыгодных условиях. К этому этапу также можно привлечь специалиста – медиатора, который занимается решением споров в частном порядке, без участия третьих лиц.

Ответственность

Как уже было сказано ранее, особой статьи за шантаж  в Уголовном кодексе не предусмотрено, он включается в состав преступления по статье 163 «Вымогательство».

Схема преступления выглядит следующим образом:

  • имеется объект, им может быть абсолютной любой человек или группа лиц;
  • субъект – непосредственно вымогатель или шантажист, может быть одно лицо или целая группа;
  • объективная сторона, чаще всего это деньги, реже услуги или какое-либо имущество, при шантаже может быть принуждение к сексуальной связи или каким-либо действиям;
  • субъективная сторона – предъявление требований, лично или же анонимно.

Шантажист может угрожать угрозой расправы или убийства (в этом случае квалификация преступления изменяется), порчей или уничтожением имущества, распространением конфиденциальной информации. Наказание виновного будет зависеть от конкретной ситуации, от того, признаки каких преступлений будут обнаружены помимо вымогательства.

По статье 163 УК РФ шантажист может получить до 4 лет заключения и до 80 тысяч рублей штрафа в том, случае, если он действовал один, если же преступление было совершено группой лиц, в крупном размере, то участники организованной преступной группировки могут получить до 15 лет лишения свободы и до миллиона рублей штрафа.

Ответственность только за шантаж подсудимый не понесёт, но его могут включить в состав иных преступлений – вымогательство, угроза, клевета, принуждение к сексуальным связям и т.д. Наказание, таким образом, будет назначаться по совокупности доказанных преступлений.

Заключение

Шантаж, к сожалению, является распространённым явлением, особенно с появлением социальных сетей. Оказавшись в роли жертвы шантажиста, помните, что ваше эмоциональное благосостояние дороже любой тайны, какой бы щепетильной она для вас ни была.

Не идите на поводу у преступника, сразу же обращайтесь в органы правопорядка, и тогда, с большой вероятностью, он понесёт ответственность за содеянное.

Источник: https://prava.expert/uk/shantazh/kak-vesti-sebya-s-shantazhistom-chtoby-izbavitsya-ot-nego.html

Шантаж, стыд и соблазнение: как прекратить быть жертвой психологического насилия

Шантаж запугивание

Физическое насилие в нашем обществе наказывается гораздо строже, чем эмоциональное. Это несправедливо, ведь ментальный урон не пощупать, однако он имеет потенциал рушить жизни, вгонять в депрессию и мешать наслаждаться моментом. Именно поэтому важно заметить психологическое насилие вовремя. Рассказываем о том, как распознать опасную обстановку и перестать быть жертвой абьюзеров.

Психологический террор дома

Где, как не дома, человек вправе чувствовать себя в безопасности? К сожалению, некоторые люди этим безусловным правом пренебрегают, создавая все условия для взращивания болезненных отношений. Данный тезис справедлив для тех случаев, когда твой партнер — моральный насильник. Их мантра — кайф от боли.

Их цель — лишить свою жертву любой воли к жизни. Осознанные эти манипуляции или нет — неважно, ибо намерения не должны служить оправданием. Для морального насильника есть масса эффективных способов добиться бесхребетной консистенции своего партнера, не прибегнув к физическому давлению.

По мнению психолога Полины Гавердовской, типичный арсенал эмоционального садиста состоит из следующих манипуляций:

«Включаю холод»

Самое безобидное, по мнению психолога. Пример из жизни: твой партнер зовет тебя на дачу к родителям, но ты не хочешь ехать, о чем сообщаешь. В ответ — холодное «Ок» и интонация, по которой совершенно понятно: поездку отменять ни в коем случае нельзя.

«Выборочно игнорирую»

Это видно, когда партнер пытается избежать неудобных вопросов, но при этом отлично отвечает на выгодные ему.

«Как насчет ужина сегодня вечером? Что тебе приготовить?» — «Идея супер, мне, пожалуйста, сибаса в лимонном соке, как ты умеешь».

«А почему ты запираешься в ванной, включаешь душ и разговариваешь с кем-то по телефону?». В ответ — игнор или следующий по списку прием из арсенала эмоционального садиста.

«Пристально смотрю молча»

Такое часто можно видеть, когда задаешь простой вопрос, а в ответ — тишина. В голове при этом может возникнуть мысль: «Я что-то не то спросил(а)?» К примеру, ты и твой партнер собрали чемоданы для отдыха на природе. Но случается форс-мажор: тебе надо быть на работе в это время. «Дорогой(ая), может, перенесем поездку за город?».

В ответ — молчание и сверлящий переносицу взгляд. Вопрос отпадает, казалось бы, все ясно. Но в момент, когда ты закономерно спросишь, доволен ли садист тем, что предпочтительнее оказался он, ты услышишь, что человек, оказывается, против не был, и вообще «прекрати вешать на меня вину за свои ошибки».

И, по сути, он будет прав — ведь и правда не говорил.

«Методично свожу с ума»

Иными словами, речь пойдет о газлайтинге — методе, который склоняет жертву насилия усомниться в своей психической состоятельности. Вернемся к нашей поездке за город.

Ты четко помнишь, что твой партнер-садист сверлил взглядом твою переносицу на вопрос о переносе даты поездки.

Тем не менее он может попытаться убедить тебя, что ничего подобного не было, а он стоял к тебе спиной «и смешивал куантро с мартини».

«С тобой все в порядке?» — один из самых частых вопросов газлайтера.

Полина Гавердовская поясняет, что эмоциональные насильники используют особенность влюбленности под названием регресс — это когда ты ощущаешь себя ребенком и делегируешь часть своей ответственности партнеру.

Если избранник зрелый и сильный, то растворяться в нем — одно удовольствие. Если же попался садист, ты вскоре обнаружишь себя в отношениях, где все настроено против тебя и где ты ничего не решаешь.

«Шантажирую, стыжу и соблазняю»

Излюбленные приемчики из кунг-ФУ арсенала эмоционального садиста. К примеру, отказ от поездки к родителям такого насильника может послужить триггером к целой цепочке событий.

Во-первых, он может сказать, что мама из-за пропущенного визита приболела, отец — разочаровался, а сам он уже сомневается в перспективности текущих отношений.

НО если ты изменишь свое решение и дашь ему все, чего он хочел, то утонешь в заботе, любви и, может, даже получишь прогулку в любимый парк или ресторан.

«Наказываю»

Зачастую это происходит как реакция на неудобные вопросы. Такой партнер может исчезнуть на неопределенное время без всяких комментариев. Цель — вызвать у тебя чувство вины. К этому способу садисты прибегают интуитивно: тебя склоняют перебрать по крупинке события последних дней, найти ошибку и извиниться.

«Жертва вообще-то я»

Это видно, когда ты отвечаешь шантажом на шантаж. Особенно если критика аргументирована, сильна и обоснована.

Вид всей неприглядной сути своей натуры может заставить эмоционального садиста переключиться в другой «режим», где он будет неделями просить у своей жертвы прощения.

Иными словами, когда шантаж и прямое психологическое насилие прекращают работать — остается напирать на жалость. Тут порочный круг делает двойное сальто, и все начинается снова.

Психологический террор на работе

Не только дома человек сталкивается с психологическим насилием. Так называемые «козлы отпущения» в трудовых коллективах есть везде в той или иной степени.

Наличие такого человека позволяет группе утверждаться и дает ей ощущение превосходства. Роль отдушины может занять либо инфантильный, не имеющий собственного мнения человек, либо целый отдел по принципу иерархичности.

В группах «козлов отпущения» часто винят в неудачах из-за того, что они не оказывают сопротивления.

Причин, по которым коллектив ищет человека для унижений, может быть несколько:

  1. Коллектив «застоялся» и любые кадровые нововведения воспринимает в штыки. В таких компаниях решение о статусе новичка принимается совместно, и не позавидуешь тому, кого группа оценит негативно. Не застрахован от подлянок и новый руководитель такого коллектива: дело в том, что расшевелить застоявшееся болото — задача не из легких, и обитателями трясин эти новации будут восприниматься не с радостью.
  2. Группа чувствует угрозу, но не в состоянии определить ее источник. В поиске ответов они срывают напряжение на «козлах отпущения», одновременно объясняя необъяснимое и самоутверждаясь.
  3. Наличие в группе психопатов и невротиков. Первые хорошо чувствуют слабости окружающих, в то время как невротики реагируют на это, и их негативные качества обостряются. В итоге каждая из групп, взаимодействуя с «козлами отпущения», получает свою дозу адреналина.

Как заметить психологический террор на работе

«Козел отпущения» может установить свой статус по следующим признакам:

  1. Исключенный из коммуникации. О важных, актуальных новостях из жизни компании ты либо узнаешь слишком поздно, либо не узнаешь вовсе. Это происходит по той причине, что тебе перекрыли информационные потоки: удалили из рабочих чатов, перестали звать на совещания и т. д.
  2. Офисный остракизм. Коллеги с тобой не здороваются, не зовут на вечеринки и не делятся новостями и сплетнями из личной жизни.
  3. «А вот о тебе посплетничаем». Зачастую такая информация будет носить негативный характер, и хорошо, если у тебя окажется какой-нибудь болтливый сплетник под рукой, — так хоть есть шанс узнать, что за сказки о тебе сочиняют коллеги.
  4. Игнорирование успехов. Распространено в отношениях работник-руководитель. Как правило, «козлу отпущения» не повышают зарплату, «забывают» о премиях и редко хвалят либо никогда.
  5. Детские пакости. Смотрел сериал «Офис»? Помнишь, как воевали между собой Дуайт Шрут и Джим Халперт? Степлеры в желе, перестановки на рабочем месте, отключения клавиатуры, смешивание документов и удаление важных файлов — отличные маячки, которые свидетельствуют о психологическом насилии в отношении «козла отпущения».

Что интересно, травля в коллективе имеет свои особенности. Допустим, не все хотят заводить «козлов отпущения»: они самодостаточны и не нуждаются в унижении окружающих.

Тем не менее, завидев такого человека, они вряд ли станут вмешиваться. А все по единственной, генетически обоснованной причине: человек — существо общественное и всегда избегает нежелательных социальных ролей.

Самодостаточный коллега может попросту бояться быть на месте унижаемого человека.

Противостоим психологическому террору

Чаще насилию подвергаются личности инфантильные, с «детскими» представлениями о жизни.

Они — привлекательная цель для унижения достоинства, манипуляций, запугиваний, клеветы, критики, слухов, высмеиваний и разговоров на повышенных тонах.

Чтобы избежать этого, вероятно, стоит работать в направлении совершенствования себя как личности, параллельно и по нужде меняя работу, окружение и близких (на первый взгляд) людей.

В остальном первое лекарство — это осведомленность о принципах работы психологического террора: поздравляем, после прочтения этой статьи у тебя есть минимальное понимание. Второе лекарство, по мнению психолога Полины Гавердовской, это противостояние со следующей мантрой:

Знай, чего хочешь. Говори об этом. Делай это вслух, четко, выразительно. И не поддавайся манипуляциям, помни: человек, который, как паразит, питается твоими эмоциями, тебе точно не нужен. 

Это применительно к работе, но слегка в переиначенном варианте:

Четко заявляй, когда тебе что-то не нравится. Говори об этом. Вслух, выразительно и убедительно. Ну и помни: работа, где тебя смешивают с грязью, тебе точно не нужна. 

Источник: https://RoyalCheese.ru/city/shantazh-styd-i-soblaznenie-kak-prekratit-byt-zhertvoj-psihologicheskogo-nasiliya/

Как не стать жертвой эмоционального шантажа

Шантаж запугивание

Экология сознания: Психология. Свобода от страхов, отсутствие потребности в общении с шантажистом, хладнокровное восприятие чужого мнения, игнорирование нападок, обращение в полицию — все это помогает обезопаситься.

Шантаж является одной из форм вымогательства

Существует серьезная проблема во взаимодействии людей, которая выражается в желании одного человека обрести власть над сознанием другого с целью получения выгоды. Шантаж может осуществляться самыми разными способами, направленными на подавление воли объекта и управление его чувствами, убеждениями, поступками.

Сохранить устойчивость к подобным провокациям можно, обладая необходимыми знаниями (суть манипуляций, предполагаемый замысел и прочие нюансы).

Что это такое?

Понятие характеризуется наличием требований, угроз, претензий, навязчивых просьб со стороны манипулятора по отношению к его жертве. Человек, оказывающий давление, обычно располагает подробной информацией о том, с кем имеет дело.

Шантажист знает болевые точки определенной личности и пользуется этим, принуждая жертву пойти на его условия. Обычно провокатор заявляет, что сопротивление или игнорирование усугубит ситуацию и заставит его пойти на крайние меры.

Шантаж является одной из форм вымогательства, выделяемой законом в самостоятельный состав преступления (статья УК РФ 163).

Шантажист ставит перед собой задачу вызвать у жертвы следующие эмоции и чувства:

  • страх, испуг, шок;
  • смятение, растерянность;
  • стыд, ощущение вины;
  • неуверенность в себе;
  • уныние, отчаяние.

Психологическое давление чаще оказывается на слабых и доверчивых людей, которые не умеют постоять за себя.

Обычно они одиноки или окружены такими же беспомощными личностями, поэтому им неоткуда ждать поддержки. Кроме того, шантажист может настолько запугать жертву, что она даже не рискнет кому-либо сообщать о проблеме.

Выгодой, которую преследует назойливый манипулятор, может быть моральное удовлетворение или получение денег.

Виды

Управление сознанием человека может производиться методами, рассчитанными на конкретный результат и подобранными в соответствии с особенностями личности. Распространены случаи, когда в отношении объекта применяются сразу несколько тактик. Все они сводятся к разрушительному воздействию на психику, способствующему подчинению жертвы шантажисту.

Могут использоваться следующие приемы:

  • травмирующий инцидент;
  • отрицательное подкрепление;
  • грубое наказание;
  • положительное подкрепление.

Установление превосходства над собеседником происходит путем запугивания, резкого выражения гнева, различных оскорблений.

Жертва получает психологическую травму и начинает думать, что единственный способ обрести спокойствие — подчиниться требованиям провокатора.

Отрицательное подкрепление заключается в создании иллюзии, якобы освобождающей человека от неприятностей.

Шантажист обещает ведомому, что посодействует ему в решении проблем, если тот выполнит выдвинутые условия. Чаще всего предложение является обманом, но иногда манипулятор действительно сдерживает обещание, закрепляя власть над слабой личностью и переходя к новым методам шантажа.

Отказ жертвы от повиновения служит поводом для применения наказания.

Преследующий начинает затевать скандалы, давить на чувство жалости, вмешиваться в личную жизнь человека, мешать его планам, провоцировать в интернете, портить деловую репутацию.

Расчет делается на то, что ведомый не станет бороться с противником и выполнит его указания, стремясь уладить вопрос мирным путем.

Случается, что жертвы поначалу оказывают сопротивление, но при получении ответной реакции сдаются и подчиняются шантажисту. Положительное подкрепление основано на том, что манипулятор создает у объекта хорошее мнение о себе, намеренно восхищаясь человеком и притворяясь его другом, единомышленником.

Когда слабая личность испытывает доверие по отношению к преследующему, прервать общение становится очень трудно. Шантажист ловко управляет эмоциями жертвы, склоняя ее на свою сторону и указывая ей, что делать, прикрываясь мнимой дружбой.

Ведомый может на протяжении долгого периода не понимать, что его используют.

Сложность осознания обоснована тем, что после выполнения поручений расчетливого знакомого человек слышит от того в свой адрес похвалу, одобрение. Иногда послушание жертвы поощряется материальными ценностями, но подарок шантажиста всегда является менее существенным по сравнению с выгодой, которую он получает.

Способы:

  • минимизация (отрицание);
  • отвлечение (отговорка);
  • игра роли жертвы;
  • избирательное внимание;
  • обман путем умолчания;
  • рационализация.

Манипулятор может делать вид, что он вовсе не хотел причинить вред или добиться своего, а его намерения якобы неправильно поняты собеседником.

Причастность к делу отрицается и жертве сообщается, что она преувеличивает масштаб события и делает неправильные выводы. Если ведомый настаивает на том, чтобы провокатор раскрыл истинное лицо, тот начинает менять тему разговора и игнорировать наводящие вопросы.

При необходимости шантажист сам прикидывается потерпевшим, сетуя на жизненные трудности и упрашивая человека помочь ему.

Избирательное внимание сводится к тому, что манипулятор пресекает разговоры на определенные темы, желая скрыть разоблачающие подробности. Он заявляет собеседнику, что ничего не хочет слушать и пытается убедить жертву в необоснованности ее предположений, называя все бредом.

Обман путем умолчания осуществляется без особых хитростей: шантажист не сообщает ведомому правду, выдавая желаемое за действительное и вводя человека в заблуждение.

Рационализация предполагает, что при возникновении претензий со стороны жертвы провокатор логично объясняет ей свое видение происходящего, выставляя все в выгодном свете.

При общении с ведомым человеком манипулятор угрожает:

  • сведением счетов с жизнью (суицидом);
  • похищением ребенка из семьи;
  • причинением вреда родственникам;
  • преследованием друзей или коллег;
  • ухудшением деловой репутации;
  • раскрытием личной тайны.

Шантажист может вызывать чувство вины у собеседника, заявляя о своем желании совершить самоубийство.

Он создает впечатление, что его жизнь находится в руках жертвы и только она может спасти страдальца от неверного шага. При удачном раскладе слабый человек начинает верить в то, что он несет ответственность за манипулятора и должен предотвратить попытки суицида, беспрекословно подчиняясь выдвинутым требованиям.

Если у ведомого есть дети, провокатор давит на материнские или отцовские чувства, ставя под сомнение безопасность ребят.

Многие ради защиты своего ребенка соглашаются принять условия, озвученные коварным типом. Аналогичный расчет делается, когда шантажист угрожает другими действиями, направленными на круг общения ведомого или его репутацию.

Симптомы эмоционального шантажа

Стоит насторожиться, когда наблюдаются следующие признаки:

  • чрезмерный контроль частной жизни;
  • предъявление беспочвенных обвинений;
  • атаки с оскорблениями и угрозами;
  • сильная зависимость от чужого мнения;
  • потеря самообладания.

Если кто-то пристально наблюдает за действиями человека, ему нужно предпринять меры безопасности.

Так что же делать, если тебя шантажируют?

Нужно перестать афишировать подробности своей биографии, особенно такие, которые могут быть использованы во вред. Эмоциональный шантаж базируется на желаниях жертвы скрыть от окружающих некоторые факты, на боязни опозориться перед всеми.

Манипулятор будет требовать от ведомого то, что ему нужно, угрожая раскрыть его тайну и приукрашивая последствия этого. Необоснованные обвинения высказываются с целью понизить самооценку человека и стать в его глазах судьей, перед которым он станет преклоняться. Атаки с оскорблениями рассчитаны на то, что жертва не сможет дать отпор или проигнорировать выпад.

Целью становится угнетение, подавление и получение выгоды, а гневные высказывания просто сбивают человека с толку и вселяют в него необъяснимый страх. Зависимость от чужого мнения делает личность управляемой, способной практически к любым действиям, которые будут диктоваться извне.

Как становятся эмоциональными шантажистами?

Провокаторы часто страдают от различных комплексов, которые они пытаются скрыть, наигранно демонстрируя уверенное и властное поведение. Они самоутверждаются за счет слабостей окружающих, выбирая уязвимых личностей, а не тех, кто может отразить их нападки.

Эмоциональными шантажистами часто становятся трудные подростки, представители криминальной среды, любители халявы и психологически больные люди.

Наркоманы, алкоголики и дебоширы прячут за вредными привычками свои переживания, а для удовлетворения нужд используют жертв, готовых обеспечивать им комфортные условия для существования. Человек может стать шантажистом, если чувствует себя изолированным от общества и полагает, что иным путем он не сможет получить желаемое.

Манипуляторами движут мотивы эгоизма, корысть, жажда мести.

Провокаторы считают, что им позволительно многое и оправдывают свое поведение ранее испытанными страданиями, соотнося их с обретением морального права издеваться над другими. Некоторые шантажисты прибегают к запрещенным методам, разочаровавшись в работе и личной жизни, потеряв друзей, смысл жизни. Получением власти они пытаются компенсировать собственные неудачи.

Распространенные случаи:

Бытовой шантаж

В семьях часто случается, что муж угрожает супруге и оказывается тираном, устанавливая свои порядки, не считаясь с мнением домочадцев.

Ревнивые типы могут изводить жен подозрениями, а те в стремлении доказать свою невиновность становятся марионетками в руках манипуляторов.

Поводов для шантажа в семье может найтись много, поскольку родственники хорошо знают слабые стороны друг друга и могут извлекать из этого выгоду.

Шантаж ребенком после развода

Часто встречаются случаи, что бывшая жена шантажирует детьми после развода, требуя в обмен на встречу денег или каких-то действий.

Девушка шантажирует самоубийством

Девушки манипулируют суицидом, пытаясь управлять своими парнями, угрожая им самоубийством из-за неразделенной любви.

Шантаж матери

Мамы могут подавлять волю детей, навязывая им свое мнение и преследуя личные интересы. Дочь и сын, в свою очередь, могут шантажировать родителей, пользуясь их расположением и стремлением к опеке.

Манипуляции можно противостоять, если вовремя распознать ее и перестать выполнять чужие указания. Свобода от страхов, отсутствие потребности в общении с шантажистом, хладнокровное восприятие чужого мнения, игнорирование нападок, обращение в полицию — все это помогает обезопаситься.

опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/176073-kak-ne-stat-zhertvoy-emotsionalnogo-shantazha

Вербальная агрессия и психологическое давление: как дать отпор хаму или манипулятору

Шантаж запугивание
Слыша слово “насилие”, мы в первую очередь представляем агрессивного человека, применяющего силу к более слабому. Однако насилие может проявляться не только в виде физической агрессии, но и в форме психологического давления и принуждения.

И многие психологи уверены, что эмоциональное и вербальное насилие куда более опасно для человека, чем физическое, так как оно калечит не тело, а психику и личность жертвы.

Человек, регулярно подвергающийся психологическому насилию, постепенно теряет уверенность в себе и свое “Я” и начинает жить желаниями и установками агрессора, прикладывая усилия для достижения его целей.

Психологическое насилие, в отличии от физического, не всегда очевидно, так как оно может проявляться не только в форме крика, ругани и оскорблений, но и в виде тонких манипуляций эмоциями и чувствами человека.

В большинстве случаев цель того, кто использует психологическое насилие – вынудить жертву изменить свое поведение, мнение, решение и поступить так, как того хочет агрессор-манипулятор. Однако следует отметить, что есть отдельная категория людей, что применяют психологическое насилие и давление для того, чтобы морально сломить жертву и сделать ее полностью зависимой от своей воли. Чтобы достичь своей цели, агрессоры применяют следующие виды психологического насилия:

  1. Управление, приказы. Попытки занять доминирующую позицию и командовать другим человеком – одна из самых простых форм психологического насилия, и как ни странно, она довольно действенна. Многие люди, не имеющие прочных личностных границ, попросту не умеют говорить “нет” и ставить зарвавшегося “командира” на место, поэтому они предпочитают не идти на открытый конфликт с агрессором, а подчиниться его воле. 
  2. Вербальная агрессия – необоснованная критика, злые насмешки, унижения, оскорбления. Оскорбляя жертву, агрессор ставит цель морально унизить ее и возвыситься в собственных глазах за ее счет, а также – заставить оправдываться и делом доказывать, что оскорбления беспочвенны. Унижение и оскорбления является достаточно эффективным приемом манипуляции, так как человек, которого унижают, будет со всех сил стараться доказать собственную значимость и заслужить уважение в глазах агрессора (особенно если агрессор – значимый для жертвы человек). 
  3. Игнорирование и бойкот. Вид психологического насилия, при котором агрессор либо полностью игнорирует жертву, либо намеренно избегает обсуждать с ней значимые для нее вопросы. Игнорирование также является манипулятивным приемом, так как цель этого приема – заставить жертву изменить свое поведение / сделать что-либо, чтобы получить возможность снова нормально общаться с агрессором-манипулятором.  
  4. Давление на чувство долга либо чувство вины. Этот вид психологического давления основывается на естественном желании человека быть хорошим и порядочным членом общества. Чувства вины и долга – “любимые” рычаги всех манипуляторов, так как вызвав эти чувства, можно заставить человека сделать то, чего он не сделал бы по своему желанию. Признаками манипуляций чувствами вины и долга являются взывания к стыду и совести, необоснованные обвинения в непорядочности, эгоизме и черствости и др. 
  5. Запугивание, шантаж, угрозы. Посредством этого вида психологического насилия агрессор стремится вызвать у жертвы страх и заставить ее действовать в угоду ему. Причем запугивание и шантаж могут осуществляться не только в форме явных угроз, но и в виде скрытого манипулирования – к примеру, агрессор может убеждать жертву, что таким образом заботится о ней и пытается защитить от отрицательных последствий.

Психологическому давлению проще всего поддаются люди, которые не имеют прочных личностных границ и не умеют отстаивать собственные права. Поэтому, чтобы защититься от психологического насилия, нужно в первую очередь восстановить свои личностные границы, обозначив для себя свои права и обязанности в каждой из сфер жизни. Далее нужно действовать по ситуации в зависимости от того, какой вид психологического насилия применяет агрессор. 

Столкнувшись с любителем покомандовать и отдавать приказы, нужно задать себе два вопроса: «Обязан ли я выполнять приказы этого человека?» и «Что случится, если я не сделаю того, что он требует?».

Если ответы на эти вопросы будут «Нет» и «Ничего плохого для меня», то самопровозглашенного командира нужно поставить на место примерно такой фразой: «Почему ты указываешь, что мне делать? Выполнение твоих приказов не входит в мои обязанности».

Далее приказы и команды следует попросту игнорировать. 

Практический пример: Сотрудники А и Б работают в одном кабинете на одинаковых должностях. Сотрудник А регулярно перекладывает на сотрудника Б часть своих обязанностей, не оказывая взамен никаких встречных услуг. В этом случае противостояние агрессору будет выглядеть следующем образом:

А: Ты как раз распечатываешь что-то, ну распечатай и мой отчет, а затем положи его в папку и отнеси в бухгалтерию.

Б: Разве я работаю здесь на должности твоего секретаря? В мои служебные обязанности не входит распечатка твоих документов и доставка их куда бы то ни было. У меня много работы, так что займись своим отчетом сам, и не отвлекай меня от дел, пожалуйста.
Цель человека, который кричит, оскорбляет и всячески унижает другого – заставить жертву смутиться, огорчиться, испытать стресс, начать оправдываться и др. Поэтому лучшая защита от вербальной агрессии – не оправдать ожиданий агрессора и прореагировать совсем не так, как он рассчитывает: пошутить, остаться равнодушным или пожалеть обидчика. Также эффективным способом защиты от такого психологического насилия является разработанный известным психологом М. Литваком метод «психологическое айкидо». Суть этого метода заключается в применении в любых конфликтных ситуациях амортизации – сглаживания конфликта путем соглашения со всеми утверждениями агрессора (как психиатр соглашается со всем, что ему рассказывает пациент).  

Практический пример: Муж обзывает и пытается унизить жену каждый раз, когда у него плохое настроение. Защита от психологического насилия в таком случае может быть следующей:

М: Ты вообще ничего не умеешь! Ты отвратительная хозяйка, даже убирать в доме нормально не можешь, вон там под диваном перышко валяется! 

Ж: Да, я такая неумеха, тебе со мной так тяжело! Наверняка ты умеешь делать уборку лучше, чем я, поэтому я буду благодарна, если в следующий раз ты поможешь мне убрать в доме.   

Важно помнить, что намеренное игнорирование – это всегда манипуляция, поэтому поддаваться давлению манипулятора и пытаться задобрить его, чтобы он сменил гнев на милость, не следует. Человеку, склонному постоянно обижаться и «включать игнор» в ответ на любые не устраивающие его действия, нужно дать понять, что играть в молчанку – его право, но своим поведением он ничего не добьется.

Практический пример: Две сестры проживают в одной квартире отдельно от родителей. Младшая сестра (М) с детства привыкла манипулировать старшей сестрой (С). В случаях, когда М что-то не нравится, она начинает нарочно игнорировать С и утраивать ей бойкот. Противостояние психологическому давлению в подобных случаях следующее:

С: Я через неделю уезжаю в командировку на два месяца. 

М: Ты не можешь уехать! Как я буду здесь одна? Мне будет скучно! Откажись от командировки!   

С: Эта командировка важна для моей карьеры. А с тобой ничего не случится за эти два месяца. Ты не маленький ребенок – найдешь, чем себя развлечь.

М: Так значит? Тогда ты мне больше не сестра и я с тобой не разговариваю!

С: Хорошо, как хочешь. Можешь представить, что меня здесь нет – как раз и потренируешься пожить без меня.   

Прочные личностные границы являются надежной защитой от давления на чувства вины и долга. Зная границы своих прав и обязанностей, человек всегда сможет определить, что он должен делать и за что несет ответственность, а что не входит в его обязанности. И если человек замечает, что его границы нарушают, ему следует прямо сообщить агрессору о пределах своей ответственности и обязанностей и дать понять, что манипуляция не удалась. 

Практический пример: Одинокая мать (М) пытается запретить взрослой дочери уезжать работать в другой город, давя на ее чувство долга. Отпор в этом случае может быть таким:

М: Как ты можешь оставить меня одну? Я тебя вырастила, воспитала, а ты теперь хочешь уехать? Дети должны быть опорой для родителей в старости, а ты меня бросаешь!

Д: Я тебя не бросаю – я буду тебе звонить, приезжать в гости и помогать тебе деньгами. Или ты хочешь, чтобы я потеряла возможность устроиться на высокооплачиваемую работу и не смогла исполнить свои мечты?

М: Что ты такое говоришь? Конечно, я хочу тебе добра, но мне без тебя будет плохо!

Д: Мама, ты – взрослый человек, и я верю, что ты сможешь найти себе много интересных занятий. Я обещаю, что буду регулярно тебе звонить и часто навещать тебя.

Слыша от знакомого, родственника или коллеги фразы со смыслом “если ты не сделаешь чего-либо, то в твоей жизни случится несчастье” или “если ты не изменишь свое поведение, то я сделаю что-то плохое для тебя”, нужно задать себе вопрос, реальна ли угроза. В случае, когда запугивание или угрозы не имеют под собой реальных оснований, шантажисту можно предложить воплотить его угрозу в жизнь прямо сейчас. Если же агрессор словесно угрожает Вашей жизни, здоровью или благополучию и Вы уверены, что он может выполнить угрозу, то лучше всего записать его слова на диктофон или видеокамеру и затем обратиться в полицию.

Практический пример: Сотрудник А не выполнил свою часть обязанностей по проекту и пытается путем запугивания заставить сотрудника В сделать его работу. Противостоять давлению в подобных случаях можно так:

А: Почему ты собираешься уходить, если работа над проектом еще не закончена? Если мы не закончим сегодня, начальник тебя уволит. Ты хочешь остаться без работы?

В: Я свою часть работы сделал. Я не думаю, что меня уволят за то, что я не делаю твою работу.

А: Начальнику без разницы, кто что делает. Ему нужен результат. Поэтому помогай мне, если не хочешь, чтобы тебя выгнали.   

В: Ты думаешь? А зачем ждать до завтра? Давай пойдем к начальнику прямо сейчас и попросим его уволить меня за то, что я отказываюсь выполнять твою часть обязанностей.   

Многие люди осознают, что против них используют приемы психологического насилия, однако не отваживаются давать отпор из-за страха испортить отношения с тем, кто любит командовать, манипулировать или оскорблять.

В таких случаях нужно решить для себя, чем именно ценны такие отношения и не лучше ли вообще не общаться с агрессивным человеком, чем регулярно терпеть его оскорбления и поступать в ущерб себе, поддаваясь его шантажу и манипуляциям.

Источник: http://sam-sebe-psycholog.ru/articles/verbalnaya-agressiya-i-psihologicheskoe-davlenie-kak-dat-otpor-hamu-ili-manipulyatoru

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.